很多女性在产后都会多出了腰疼的毛病，面对这种现象有些宝妈认为这是分娩时注射了麻醉剂导致的。想象着那么粗的麻醉针管注射到腰部，显然会很有可能引发腰疼的后遗症。那么产妈的腰疼是不是真的由分娩时使用的麻醉剂导致的呢？其实不然。

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产妈大多都有腰痛毛病，不仅因为麻醉剂缘故，孕期的影响是导火索

宝妈丹丹在生完孩子后就生出了腰疼的毛病，这让她有时候连喂奶都觉得有些吃力。一天，丹丹起来喂奶的时候觉得腰部特别疼，于是她便想要躺着喂奶。可是谁知丹丹刚刚躺下摆好姿势，丹丹的婆婆就“发现”了。“你这是要躺着喂奶吗？”婆婆带有质问的语气让丹丹觉得有些不舒服。于是丹丹辩解道，“今天觉得有些腰疼，坐着喂奶实在是不舒服。”

听说丹丹腰疼，婆婆不但没有表示出心疼，反倒有些嘲讽地说道，“当初让你坚持顺产你非得说疼要剖腹产，这回好了落下腰疼的毛病了吧！剖腹产时那么粗的枕头往腰上招呼，你还能不腰疼？”

婆婆的话让丹丹觉得很委屈，但是却也有些犹疑。

没过几天就到了丹丹去医院产后体检的时候，丹丹犹豫了一会儿后还是说出了自己的困惑，“医生，我最近总觉得腰疼，这是不是和我剖腹产时注射的麻醉剂有关呢？”医生听后耐心地解释道，“很多宝妈在产后都会有腰疼的反应，这其中也有部分宝妈是顺产分娩的。剖腹产时的麻醉剂并没有注射到产妇的神经上，所以腰疼和麻醉剂基本上没啥关系。大多数宝妈的腰疼是因为孕期的时候胎儿所造成的压力导致的。”听了医生这样说后，丹丹这才释怀了不少。

其实造成产妇腰痛的原因主要有两点，一方面，在孕期的时候，孕妈的韧带松弛，胎儿的体重几乎全部压迫在孕妈的腰腹部，整个十个月的孕期，孕妈的腰腹部自然会受到损伤。所以即便在胎儿出生后，孕妈的腰腹部也仍然会觉得疲惫。另一方面，胎儿出生后，产妇还要肩负起带娃的重任，显然喂奶、哄睡都会增加腰腹部的压力，由此产妇腰痛也就自然发生了。

产后恢复需要注意哪些方面才能够缓解产妇腰疼的症状表现呢？

1.产妇不要过度疲劳在产后，疲劳对于产妇身体所造成的伤害是非常可怕的，由此带来的负面影响也不仅仅是让产妇觉得腰疼这般简单。所以产后产妇一定要注意休息，尽量不要从事腰部过于用力的工作或者活动。

2.家人应该尽量帮忙分担育儿压力

3.学习正确的喂奶抱娃姿势

产妇作为新手宝妈需要学习的内容有很多，比如说如何抱娃、如何喂奶，虽然这些操作看起来很简单，但是不得不说如果产妇采用的是错误的姿势，那么也同样会增加腰腹部的压力，造成腰部疲劳的发生。在抱娃时，孕妈尽量不要驼背，尽量去减少腰椎的受力。

另外，在孕期的时候，孕妈们控制好体重的增长，避免胎儿过重也可以减轻腰部所承受的压力。合理的孕期体重把控对于胎儿发育也是有一定的好处的。大家对于产妇腰疼的情况是如何看待的呢？